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Como fazer meu mingau de aveia


Misture uma xícara de aveia com cerca de 1/2 xícara de água

Adicione cerca de 1 colher de chá de canela

Adicione um bom punhado de coco

Adicione cerca de 1/3 de xícara de leite de sua escolha, eu uso leite de coco

Adicione sua escolha de adoçante, proteína em pó de baunilha aqui, mas eu geralmente uso açúcar mascavo

A fervura lenta em fogo médio, deve levar cerca de 5 minutos. Mexa regularmente para não grudar e também tive um tipo de gordura aqui, prefiro o óleo de coco, deixe esfriar e reduza!


Assista o vídeo: NÃO COMA PÃO SUBSTITUA POR AVEIA BANANA E UM OVO (Janeiro 2022).