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Como fazer cereal de aveia e abacate

Como fazer cereal de aveia e abacate


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Prepare o seu abacate maduro ou super maduro. Tire a semente

Colher a polpa do abacate

Adicione 1 colher de chá de açúcar mascavo

Amasse com um garfo até ficar homogêneo. Deixou de lado

Em uma travessa separada, prepare 4-5 colheres de sopa de aveia em flocos

Adicione um pouco de leite. Misture

Adicione a mistura de abacate

Misture lentamente os dois elementos até que a cor esteja bem misturada

E está feito. Enfeite com sementes de flor shn e nozes. Barriga feliz pela manhã! Apreciar


Assista o vídeo: OVERNIGHT OATS aveia dormida: potinhos com cereal, iogurte, frutas para o lanche e café da manhã (Julho 2022).


Comentários:

  1. Daviel

    Vamos ser o seu jeito. Faça, como quero.

  2. Shaktinos

    De pior a pior.

  3. Benoyce

    O que é mensagem engraçada

  4. Mac Artuir

    Quase o mesmo.

  5. Baruti

    Bem, mais ou menos...



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